當藝術與靜觀結合，不只是一種自我抒發，更是一個自我覺察、整理情緒的自我探索過程。透過藝術去表達以及靜觀去關懷自己，找回內在的平靜和滿足感，還可能會有新的發現。
在導師引領下，以藝術的形式，隨心簡單地運用技法、顏色及各樣物料來表達自己的感受和想法。配合靜觀呼吸，平息安神，提高自我覺察力，讓身心連結並專注當下，以開放的心，放下批判，輕鬆自在地創作，從過程中抒發自我，舒緩壓力，重拾正面力量去面對生活上的挑戰。
不需要任何藝術基礎，每個人都可以學習。靜觀藝術並非治療，而是一種可培養覺察力和專注力、自我表達和接納、以及舒壓的活動
持續練習靜觀藝術有什麼好處 ?
· 培養覺察力及專注力
· 了解及接納自己
· 自我關懷
· 自我表達
· 啟發創意
· 舒緩壓力
· 改善人際關係
1堂 x 120分鐘
費用 : HK$350 ( 1 位 8至12歲 ，包括材料及借用工具)
費用 : HK$480 ( 1 位8至12歲小童 + 1位成人 ，包括材料及借用工具)
小班教學 (4-6人)，歡迎自組小組
4堂 x 120分鐘 (連續4個星期六)
小班教學 (4-6人)，歡迎自組小組
對象 : 8至12歲 /青少年 / 成人
費用 : HK$1320 (HK$330 x 4 包括材料及借用工具)
2人同行及早鳥報名優惠
查詢及報名WhatsApp : 91786569 https://wa.me/85291786569
Joyster │靜心體驗 • 活好當下 • 時刻喜樂
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靜觀藝術 靜觀工作坊 靜觀體驗 兒童靜觀 和諧粉彩 禪繞 繩結編織 療癒工作坊 兒童畫
年齡
8+
價格
Child 1 pax: 350 港元 (1堂 x 120分鐘 費用 : HK$350 ( 1 位 8至12歲 ，包括材料及借用工具) 費用 : HK$480 ( 1 位8至12歲小童 + 1位成人 ，包括材料及借用工具) 小班教學 (4-6人)，歡迎自組小組 4堂 x 120分鐘 (連續4個星期六) 小班教學 (4-6人)，歡迎自組小組 對象 : 8至12歲 /青少年 / 成人 費用 : HK$1320 (HK$330 x 4 包括材料及借用工具) 2人同行及早鳥報名優惠)
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