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靜觀 Macrame 繩結編織飾物 (兒童班及親子班)



Macrame 繩結編織源於古時的阿拉伯,是不用任何鈎針工具,只靠雙手,重複打結的編織工藝。後來傳入歐洲,更於英國維多利亞時期最為流行,發展出多樣化的生活裝飾品。

靜觀編織,是一個自我探索及了解的過程,當你專注編織時,心神會漸漸安靜下來,不再被各種情緒及雜亂的念頭所纏擾,可慢慢地找回內心的平靜和享受手織飾物帶來的喜悅!

由導師帶領下體驗靜觀,帶著一份覺知的心,親手編織 Macrame 繩結飾物。當專注編織時,可以感受到當下每一刻視、聽、觸覺的微妙變化,享受到飾物一步一步由材料製成為自己作品的有趣過程。而且可以自行選擇編織飾物款式、以及自己喜歡的顏色的繩,製作屬於自己獨一無二的飾物,給自己一點關懷和新意。

「靜觀」(Mindfulness)又稱「正念」,是指有意識地專注當下的一刻,留意自己的身心狀況,對覺察到的身體感覺、情緒或念頭,持開放態度,不加批判地接受,平靜地應對。經過持續的練習,從而得以減輕壓力及負面情緒,提升心理質素。

培養靜觀生活態度,隨時隨地專注當下,靜心體驗生活,好好照顧身心健康,就能找回平靜與喜樂,工作坊就是一次靜觀的生活體驗。

長期靜觀修習的好處:
·  專注當下,減少慣性反應模式
·  了解及關懷自己
·  提升自我覺察能力及專注力
·  舒緩壓力
·  啟發創意 

活動內容:(1.5 - 2.5小時)

1. 介紹靜觀、靜觀觀察、靜觀呼吸,需要安靜地進行
2. Macrame 基本繩結打法
3. 編織飾物1件
4. 分享

適合任何成人參與,不需任何工藝經驗

4-6人小班教學,可以安排親子班

日期及時間自訂 (需要兩星期前預約)

地點 : Co-working space - 觀塘 

靜觀Macrame繩結工作坊 (1.5 - 2.5小時)  4-6人同行,每位 HK$350 - $480
如果報4堂靜觀Macrame繩結工作坊,可獲9折優惠 

費用包括所有上課材料

導師:Lily ( Mindful Kids 靜觀認證啟導師、Macrame繩結導師、日本和諧粉彩認證導師)

報名方法:

WhatsApp : 91786569
Email: joysterworld@gmail.com
 

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年齡

8+


價格

靜觀Macrame繩結工作坊 (兒童班及親子班): 350 港元 (費用:$350-$480 (需要兩星期前預約))


手機號

91786569


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地址


觀塘

如何到達?

觀塘 Exit A1